|
Б. Паугашова, Т. Габрис, У. Зматлан-Габрис, М. Озимек, М. Пупиш, Л. Јанчокова, Р. Павловић. Матеј Бел Унив., Словачка; Унив. физ. васпитања, Пољска; Академија физ. васпитања, Пољска; Унив. у И. Сарајеву, Реп. Српска, БиХ. | ||
 СажетакКоординација има важну улогу у извођењима комплексне физичке активности која се јавља током биатлонске трке. Одређен је ниво способности координације мерењем: времена једноставне реакције на визуелни стимуланс при мировању; мерењем времена одговора комплексне реакције на визуелне стимулансе, тако што се мери ефекат визуелно-моторичке координације (дела способности оријентације –тест Piórkowski); и мерењем ефекта визуелно-моторичке координације (дела способности оријентације – тест Krzyżowy). Уз то, изведен је тест једноставне и комплексне реакције, после краткотрајног и дуготрајног вежбања. Међу тестираним спортисткињама, најбоље резултате и при мировању и после вежбања постигле су две спортисткиње из Словачке. Оба резултата су била изнад просечних и мало изнад просечних. Да би се развила физичка координација, препоручено је биатлонцима да раде већ познате вежбе у различитим условима окружења, док вежбају нове вежбе координације, које су посебно систематичне јер се не усредсређују на максимално побољшање, већ на стицање опште способности за вежбање које се примењује у првом делу тренинга. | ||
 |
СПОСОБНОСТ КООРДИНАЦИЈЕ / МЕТОДЕ КООРДИНАЦИЈЕ / РАЗВОЈ СПОСОБНОСТИ | |
| < Претходна | Следећа > |
|---|
